又來到周末 上完拳擊有氧 像發了瘋一樣 每一拳 每一腳
都狠狠的.... 全身也完全濕透 就為了Body Combat
接著就是我最愛的Red老師 和緩瑜珈
因為週末就是要身體做一個調整....放鬆
在大休息時 我幾乎快睡卓了
那種與自己的身體在對話的感覺
真是太感動了.....
我無法用言語來形容
真的很想告訴身邊的朋友
你們一定要親自感受....
RED老師總是讓我們下課前 圍個半圓
唱著瓮語 跟著老師一句一句著>
雖然是聽不懂的語言 但每一句都是從心靈深處
自然的發出來~~
要把這能量傳達給身邊>>你所在乎的人>>>
你收到我傳達給你的幸福能量了嗎??
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